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[이지환] 잘하면 약, 잘못하면 독 등산 바로알기
본격적인 등산의 계절이다. 특히 단풍이 절정을 이루는 10월의 산은 단풍을 즐기려는 등산객으로 넘쳐난다. 등산은 산을 오르고 내려오는 ...
이지환  |  2015-10-13 09:44
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[이지환] 대장 건강을 지키는 생활습관
아침에 일어나면 물 한잔을 챙겨라배변하기 가장 좋은 시간은 아침식사 직후다. 우리 몸에 음식물이 들어오면 결장에 쌓여 있던 대변 재료가...
이지환  |  2015-09-02 09:59
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